lauantai 13. maaliskuuta 2010

Terveysagentti 09

Hän on käynyt täällä tänään. Terveysagentti 09 on jättänyt merkkinsä.  
New Yorkin Cornellin yliopistossa tehtiin muutamia vuosia sitten tutkimus.
Siinä todettiin, että omenassa on paljon antioksidantteja. 
Punaisissa omenoissa niitä on enemmän kuin keltaisissa ja vihreissä.
Omenan kuorissa eniten, joten kotimaisia omenoita ei kannata kuoria eikä kesäomenia. 
Talviomenat on käsitelty säilymisen turvaamiseksi, joten huolellinen pesu tai kuoriminen on aiheellista.
Tutkimus osoitti myös, että Alzheimerin tautia voidaan ehkäistä syömällä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Sanonta, omena päivässä pitää lääkärin loitolla,  on siis totta.
Antioksidantin lähteitä ovat myös kotoiset sipulit, mustikat ja karpalot. 
Nyt puraisemaan omenaa.

34 kommenttia:

  1. Hyviä ohjeita.
    Mustikat taitavat olla oikein super marjoja, niiden erinomaisuutta kehutaan monissa tutkimuksissa.
    Otinkin jo aamulla pakastimesta mustikoita sulamaan, mukava iltapala viilin kanssa. :)

    VastaaPoista
  2. Hauska idea ja hyödyllinen kaupan päälle! Agentti on oikeilla jäljillä. Hedelmien määrän kun nostaa nollasta yhdeksään/päivä, niin kaiken muun lisäksi painokin putoaa ja katoaa kaikenmaailman lieveilmiöt ja terveysriskit sen mukana. Omppu vaan oli minulle myrkkyä vuosien ajan, joten vieläkin varoen sitä popsin. Eniten tykkäisin juuri vähän happamista kotimaisista ompuista.

    VastaaPoista
  3. Loistava idea. Syön yhden omenan päivässä. Lääkäriä pelkään.

    VastaaPoista
  4. Salainen agentti tosiaan käy meilläkin kerran päivässä, njam.

    VastaaPoista
  5. pappilan mummo,
    Jaa se on käynyt sielläkin.

    Unelma,
    Minäkin ajattelin kehitellä jälkiruuan mustikoista vuohenjuustokiekoille.

    TeeTee,
    Omenaa tai hedelmiä yleensä, ei päärynäkään hullumpaa ole. Itse tykkään siitä näin talvella.

    Famu falsetissa,
    Sinä onnistutkin pitämään lääkärin loitolla.

    tanssiva harmaa pantteri,
    Juu näyttää 009 olevan, mutta kun otin toisen omenan jäi vaan 09.

    Savu,
    Luonnon piirtämät numerot, kaikkia ne osaavatkin.

    Sirokko,
    Taitaa kiertää ympäri maailmaa.

    aimarii,
    Niin maistuukin. Ja mustikat.

    VastaaPoista
  6. Kotimaisilla ompuilla syksy meneekin, mutta kevätkorvalla joutuu ulkomaisia purasemaan. Molemmat hyviä, terveellinen haastevastaus :D

    VastaaPoista
  7. Tietopaketti ja haastevastaus samasa kuvassa, kiitos.
    Otin juuri vadelmia ja mustikoita sulamaan.

    VastaaPoista
  8. Mehukas kuva! Omenat voivat olla hyviä - tai sitten ei. Nahistuneet eivät maistu miltään, mutta nyt olen löytänyt suosikkini: Pink Lady. Se on kovamaltoinen, mehukas, aromikas ja hivenen päärynäinen. Muistuttaa vähän suomalaista Åkerö-omenaa.

    VastaaPoista
  9. Hedelmiä syön paljon talvella,tuskin kuitenkaan agentiksi muuttuu.

    VastaaPoista
  10. Hyvä vastaus!
    Terveys-omena-agentti 009 kävi meilläkin.

    VastaaPoista
  11. Oo, kuinka hieno kuva ja niin terveellinen!

    VastaaPoista
  12. Kaunis kuva! Minä tykkäänkin ompuista todella paljon,joten noudatan aika hyvin terveysagentin ohjeita:D

    VastaaPoista
  13. Harmittavasti vain ittelläni siitepölyallergian takia raaka omena (kuten myös porkkana, kivi, luumu, kirsikka) ei sovi, mutta saahan niitä onneksi muistakin kait.

    Tuosta oli muuten jossain mainittu, että 'omena kahdeksan tunnin välein pitää kolme lääkäriä loitolla' :-D

    VastaaPoista
  14. Minäkin uskon noihin marjojen ja hedelmien antioksidantteihin. Kotimaisia marjoja varastoin/ostan pakkaseen. Vieläkin niitä on riittänyt. Mustaviiniä, mustikkaa, mansikkaa ja vadelmaa sekaisin keskenään. Sokerilla höystän. Kaupan vaniljakiisseliä sekaan tai maustamatonta jugurttia, nam.

    VastaaPoista
  15. Hihii, terveysagentti... hauska vastaus, onko siinä 009? Pidän kovasti omenoista, ja odoankin omaa omenasatoa, jos tällaisen hirmu talven jälkeen mitään tulee....hyväntuulinen haastevastaus!!!

    VastaaPoista
  16. selma,
    Koskaan ei mieti liikaa omaa terveyttään ja sen hyväksi pienetkin teot ovat paikallaan.

    Korppi,
    Minun piti ottaa mustikoita, tulikin mustiaviinimarjoja. No hyvin ne jälkkäriin juuston kanssa sopivat

    Ina,
    Omenat nahistuvat yllättävän pian huoneenlämmössä. Ostankin aina muutaman päivän annokset kerrallaan.

    flora,
    Juu ei agentiksi tarvitse muuttua, napostella vaan omenaa ja hedelmiä

    kaanon,
    Jaahas sielläkin on rouskuteltu.

    Tuulento,
    Keksin vaan nollaa ja yhdeksikköä ja tässä se on.

    yaelian,
    Sinulle taitaa olla aina todella tuoreita hedelmiä tarjolla toreilla ja kaupoissa.

    Timo,
    Marjatkin käyvät ja muut hedelmät.
    Tuota en ole kuullutkaan. Minusta kolme omenaa on jo liikaa vatsallekin. Mutta yhden syömiseen uskon kyllä.

    Rita,
    Samanlaisia marjacoktaileja täälläkin syödään.

    kiirepakolainen,
    Mahtavaa saada poimia omasta puusta omenat suuhun.

    VastaaPoista
  17. Tuohan on hauska oivallus haasteeseen!

    VastaaPoista
  18. Vai oikein agentti 009!
    Hui..mutta omena on kyllä hyvää, että pitääpä enemmän sitten sylödä näöin talvella punaisia omenia, kun tähän asti olen syönyt vihreitä, muttakun ne on kuorittava.
    Mutta kesällä sitten syön kuorineen omat omenat.
    Sipuleita käytän ruuanlaitossa myös tosi paljon, että sipuleitakin sitten olen syönyt ja purjosipulia laitan vähän jokapaikkaan ainakin itelleni, kun tykkään siittä, niin ripottelen sitä omiin ruokiini vähän joka paikkaan!

    VastaaPoista
  19. Nam, omppuja ja päärynöitä...
    Puolukat ja mustikatkin ovat niin makoisia vaikka pirtelössä : )

    VastaaPoista
  20. Hieno hehku keskustassa agentin alla :-)

    VastaaPoista
  21. Terveellinen vastaus, kaunis kuva!

    VastaaPoista
  22. Miten tulee toimia, jos aviopuoliso on lääkäri, joka tarjoilee omenia? Ottaisiko vastaan vai pyrkisikö loitolle :D.

    Herkullinen kuva ja niin terveellinen. Lähden tästä haukkaamaan, puraisemaan omenaa.

    VastaaPoista
  23. Hienot hedelmä numerot, jotka voi kuvauksen jälkeen syödä, loistava idea!

    VastaaPoista
  24. Hyvä, että terveysagentti aina välillä muistuttaa käynnillään. Tieto ei oo koskaan pahasta,raikas luonnollinen vastaus haasteeseen. Kiva että on monenlaisia tulkintoja.

    VastaaPoista
  25. Herkullinen ja raikas vastaus haasteeseen:)

    VastaaPoista
  26. hahah, hauska idea : D siinähän ne selkeästi on.

    VastaaPoista
  27. 009! Taidankin hakea omenan, josko se lääkäri pysyisi kaukana...

    VastaaPoista
  28. Peregrina,
    Kiitos.

    Harakka,
    Yksi omena päivässä..

    sariw,
    Kyllä tuoreet hedelmät ja marjat ovat niin hyvää syötävää.

    Uuna,
    Lasi kiiltelee.

    Miiwi,
    Kiitos.

    Lastu,
    Kiperä kysymys - lähelle vain.

    Kuvatar,
    Kiitos.

    Unelmikko,
    Kiitos.

    Tapsu,
    Eikös vain.

    Inkivääri,

    hHeidi,

    Minttis,

    Kiitokset mukavista kommenteista.

    VastaaPoista